[...] jak np. Horse Power(najwyzsza liga imo) czy typowe przedtreningowki te masz z geramina i bez (bez shotgun,super pump a z np. jack3d,quake,flashover,mesomorph) Jesli masz cykl kreatynowy nie wazne czy na monohydracie czy stacku to robisz po skonczeniu taka sama przerwe ile trwał cykl w tym czasie mozesz brac boozery bez kreatynowe ale to [...]
jak cykl walniesz na koniec i po tym zaraz wsiadziesz na lodke to mowie ci ze nic z tego nie bedzie - dlaczego: - po cyklu nawet jak dobrze skonczysz go czuc lekkie przymulenie - najwieksza mase zrobisz na cyklu - spadnie ci zatem wydolnosc, masa idzie szybko a serduszko powoli sie do niej przyzwyczaja zatem najpierw zrob konkretna mase z pozniej [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 102 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 5 lat 6. DIETA: na ten cykl jeszcze nie mam ponieważ nie prosiłem znajomego który zawsze to dla mnie robił, ale podejrzewam że prawdopodobnie będzie coś takiego... -białko: 3-3,5g/kilogram masy ciała -węglowodany: 2,5-3g/kilogram [...]
[...] za granice z kartonem po kozakach wypchanych towarem a ze clomid nolva i hcg zamowilem mało to miało prawo sie skończyć ja jako osoba uzależniona musiałem mimo to za***ać cykl na początku było ok po zaczeły sie problemy czy cierpię z tego powodu ****a jak mam cierpieć ze pała mi nie staje a jak zjem viagre to jest ponad norme fakt wspomagam [...]
nie wlasnie wziolem dece bo wiem ze jest bardzo dobra a propa po to by zapobiec dd, tyle nie chce juz poznij sie kluc ten cykl mi wystrczy w zupelnosci poznij juz tylko od czasu do czasu kreatyna, juz jestem za stary by sie bawic w to:) po 30stce jestem od niedawna wiec chce tylko ten cykl by szybko zrobic mase a pozniej sie bede bawil w [...]
Czy po dolozeniu nolvy 10/20mg i provi 50mg, dobrej diety i sporo cardio mozna liczyc na dobra mase bez zbednej retencji. Czy to raczej masowy cykl mimo zastosowania bolda?
Dzięki za odpowiedz. Zastosuje sie do Twoich rad. Trening ten z pewnością bedzie dobrą alternatywą, narazie jednak skończe to co zacząłem czyli cykle Michaila. Zależy mi bardzo na masie bo przy wzroscie 178 cm waże zaledwie 72kg:( Hmm gdyby tak dobić do 80kg suchej masy...marzenia. Nawet nie wiem czy dobrze zrobiłem biorąc się za cykl Michaila , [...]
[...] jest sterydem typowo budującym masę mięśniową, działa szybko i skutecznie. Przyrost masy mięśniowej oscyluje w granicach 0.5 - 1.5 kg tygodniowo w pierwszym 6 tygodniowym cyklu. Masa ciała wzrasta szybko, wspomagana jest również hypertrofia włókien mięsniowych. Metanabol łatwo aromatyzuje się a więc nie jest zalecanym sterydem w czasie [...]
Dzisiaj kończe cykl kreaty z Olimpu. Przytyłem może z 2 albo 3 kilo. A to mój pierwszy cykl. Musze spróbować chyba czegoś innego na mase. >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<
[...] Twoje mozliwosci ale jest to ciezkie do zrobienia, jesli Pepo tutaj zajrzy to napewno Ci to napisze, bo sam nie dawno w tescie tego dokonal na Twoim miejscu zrobilbym "cykl na mase" tj bilans kcal na plus + kreatyna a nastepnie jesli bedzie juz co redukowac to obcinasz kcal, zapewniasz role antykataboliczna (warto wowczas przeczytac [...]
ehh prolo na cykl trzeba mieć przynajmniej 25 amp !! zeby poszło 2ml c5d !! ty .. to jest cykl na mase i nic ?? fakt ze jedno i drugie dosyć późno zaczyna działać !! ee cos jest z***ane !!
Ja sie podczepie zeby nie zakladac nowego tematu. Kurde ja zylem w przekonaniu ze cykl kreatynowy powinien trwac 5-6tyg oczywiscie juz wiem ze nie ma sensu robic "ladowania" moim glownym celem jest sila w WL za 4tyg planuje zaczac brac kreatyne w przypadku budowania sily tez ciagnac cykl spokojnie 3miesiace? Pamietam jak 9lat temu startowalem na [...]
[...] na gainer szkoda kasy bo to jest np ryz lub makaron, czyli same wegle, bialko rozumiem ale masy na samym bialku szybko nie zrobi, a wiec co najlepiej wziasc jakie polaczenie kretki na super mase i po ile kupiwac? np na zime na cykl starczy 300g mono i 200 kapsow citro lub 100 piro ?? czy duzo bede wiekszy jak to zjem ?? W kupie siła !!!:)
ja tez robie 3-4 tyg treningu a później przechodze na cykl na mase bo po ty lenistwie pospadalo troche i pierwsze treningi po przerwie mnie az zdołowały ale powoli sie normuje wszystko A wrzesień rozpoczynam cykl bedzie sie działo cały zestawik jest cacy
trenuje 5 miesięcy. na początku przez 3 miesiące trenowałem spilt (błąd początkującego) a później przerzuciłem się na FBW. zrobiłem jeden cykl FBW trwający 8 tygodni i obecnie zaczynam drugi cykl który planuję skończyć gdzieś w połowie kwietnia (będę trenował go 8 tygodni). później gdzieś przez ok. miesiąc trenował bym MASS Michailiego aż do maja, [...]
"Chodzi mi o to , ze skoro tak samo wyczerpuja miesnie ostatnie treningi w minicyklach z 15 czy 5 to nie ma progresji." -- jak to nie mam progresji? nie wszyscy są przyzwyczajeni do 15 powtórzen, stad moze być taka reakcja na ten minicykl Napisze po raz enty, chodzi o progresje ciężaru "Caly czas nie wiem czy w HST chodzi o [...]
[...] na mase..ale taka sucha...agresja mi nie przeszkadza...ii..głupio sie przyznac..bo wiem ze jak sie cos robi to sie powinno robic najlepiej...ale ida wakacje i jesli chodzi o srodki finansowe jakie przeznaczyłem na wspomagacze..to nie pozwalaja mi one szaleć na tak złożonym cyklu...niestety......to moj pierwszy cykl...po siłce aeroby.. POZDRO
[...] no i mam czas ... karnet na silownie staram sie zalatwic nie weim jak bedzie z moim budrzetem:D, ale czesto chodze na basen (bo lubie :) ) zalezy mi raczej cos w stylu cylk 3x 8-9 tyg na 6 miesiacy przez przynajmniej 2 lata. 1 cykl ciwiczenia na mase 2 cylk rzezba 3 cykl rzezba (cos w tym stylu) nom i przy tym suplementy dla lepszego efektu
Rozpisz ten cykl Podawałeś na cyklu hcg? Jak chcesz zrobić mase jak jesz jakiś badziew zamiast się odżywiać? Brak badań przed cyklem strzał w kolano Teraz szykuj 10 razy tyle co wydałeś na cykl aby wrócić do normalności Leki to nie cukierki